暑さはこれからが本番、熱中症に気をつけてください。
なんとか咳も収まってきました。夏風邪は本当に厄介ですね。
さて、みなさんの健康法ってなんですか？先日知人から豆乳・はちみち・黒酢ドリンクを教わり、試してみましたが、そうした飲み物で補給するのもいいことだと思います。夏場に関してはやっぱり
私は「無理しない」ということで、あまり運動しないでできるだけ
睡眠をとるように心がけています。
来週は内モンゴル自治区フフホト市へ行って
草原や砂漠に身を置いて、何かを感じてこようと思います。そもそもは馬頭琴の楽器がご縁になりました。馬頭琴の音色が広大な草原や駆け抜ける馬を想像させて、とても心に刺さってきたのでした・・・
では本日も暑い日になりますが、なんとか乗り切って頑張りましょう！
Follow me!
ゆきちゃん～～モンゴルに行くのですか・・・？
夏風邪が治ったと思ったら、今度はモンゴルですか。
環境も違いますから、気を付けて行って来て下さいね・・・・・！！！
たかちゃん
体調はこの暑さですから、
なんだか治ったのかよくわかりません
モンゴルは湿度が低いので日本よりは
涼しいと思いますので気分転換になるかも・・
でも、帰ってきたらまた猛暑・・ほほ