収穫の秋ということで全国各地での便りが聞こえる
だからなのか、近ごろ食欲がわく。 朝から最近よく食べる。美味しいなぁーと思っちゃう。ごはんに味噌汁、鮭、絹ごし豆腐。煮豆、ほうれん草お浸し、シラスなど、牛乳、ブルべリーりんごジュース。
運動してエネルギーを燃やそう！

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