朝の散歩中

最近、メタボ(@_@;)　　
　　べリーダンスのストレッチでは、効き目がいまいちやはり、汗をかくのはジョギングが一番。日焼けで中止していたけど、このところ早い時間に走る。
また、生活のペースが崩れてできなくなる日もあるけどやっぱり、体力つけなくっちゃね！
この落ち葉、帰り道で拾ってきました。部屋に持ち帰り眺めています。なかなか、いい感じでしょ！

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